肩コリはなぜなおらないのか?

こんにちは(^_^)

冬は寒くて、体に力が入って普段肩が凝らない人でも凝ってしまいやすいですよね。

肩こりがひどくて、頻繁に揉んでもらってもなおらないと思ってる方、それは間違ったやり方なんです。

たとえ、筋肉を揉んで柔らかくしても、筋肉は再生してさらに強くなろうとするんです。

強くなるということはさらに硬くなってしまうのです。筋トレをイメージしてもらうと分かりやすいと思います。

カッチカッチになるでしょう!!

だから余計に肩が凝り、もっと強く揉んでもらいたくなるんですよね。

しかも揉んでもらうと気持ちいいですよね。(´▽`)やめられない。

では、どうすればいいのか?

まず肩こりの方は体の前後左右のバランスが悪くなっています。

バランスが悪いということは体のゆがみに繋がります。

肩こりの方の大半が猫背でもあります。周りに多くないですか?

肩こりをなおす近道はバランスを整え、ゆがみをなおすことから始めてみてはいかがですか?

テアシス松原上田 院長 山田一佳
TEL 072-284-9928

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